哲蚌寺位於拉薩市區以西約 10 公里的根培烏孜山南坡山坳之中，在藏傳佛教的發展歷程中，佔據著極其重要的地位。它由藏傳佛教格魯派始祖宗喀巴的著名弟子絳青曲結・扎西貝丹於 1416 年（明永樂十四年）創建 。

一、哲蚌寺簡介

哲蚌寺由格鲁派创始人宗喀巴大师的弟子降央曲吉・扎西班丹于公元 1416 年创建，“哲蚌” 藏语意为 “堆米寺” 或 “积米寺”，象征佛法如堆积的大米般丰盛。寺庙占地面积约 25 万平方米，建筑群落鳞次栉比，错落有致，规模宏大。其建筑风格融合了藏式建筑的粗犷豪放与佛教建筑的庄严神圣，红墙金顶在阳光下熠熠生辉，远远望去，宛如一座雄伟的山城。哲蚌寺在历史上一直是藏传佛教格鲁派的重要宗教和政治中心，对西藏地区的宗教、文化和社会发展产生了深远影响。

二、歷史文化

自创建以来，哲蚌寺便成为藏传佛教格鲁派的重要修行和弘法场所。历代达赖喇嘛都曾在此居住和学经，其中第二世、三世、四世、五世达赖喇嘛均在哲蚌寺坐床，使得这里成为了格鲁派的核心之地。寺庙内珍藏着大量珍贵的佛教文物和典籍，如唐卡、佛像、佛经等，这些文物不仅是宗教艺术的瑰宝，更是研究西藏历史文化的重要资料。此外，哲蚌寺还培养出了众多杰出的高僧大德，他们在佛法修行、文化传承和社会公益等方面都做出了卓越贡献，使得哲蚌寺的宗教影响力远播海内外

三、特色節日

（一）雪頓節​

雪頓節是哲蚌寺最盛大、最具影响力的节日，通常在藏历六月底七月初（公历 8 月左右）举行，持续数天。节日期间，哲蚌寺会举行隆重的展佛仪式，这也是雪顿节的核心活动。清晨时分，在哲蚌寺西侧的展佛台上，巨大的释迦牟尼佛像在僧人们的护送下缓缓展开，佛像色彩鲜艳，金光闪耀，场面震撼人心。无数信徒和游客早早便聚集在此，虔诚地朝拜祈福，祈求佛祖庇佑。随后，还有藏戏表演、马术表演等丰富多彩的活动。雪顿节面向所有游客开放，无论是佛教信徒还是普通游客，都可以参与其中，感受浓厚的节日氛围。为了让游客能够更好地参与雪顿节，青出旅行会提前数月制定详细的行程规划，为游客预订距离哲蚌寺较近的优质住宿，确保游客能够在清晨顺利到达展佛现场。同时，安排专业的导游全程陪同，为游客讲解雪顿节的文化内涵和活动流程，让游客深入了解这一传统节日的魅力。​

（二）默朗木祈愿大法会​

该法会在藏历正月初三至正月二十七日举行，是格鲁派最重要的法会之一。法会期间，哲蚌寺的僧人会诵经祈福，祈求世界和平、众生幸福。法会现场庄严肃穆，诵经声此起彼伏，充满了神秘的宗教氛围。法会面向公众开放，游客可以进入寺庙，在规定区域内安静地感受法会的氛围。青出旅行在法会期间，会为游客提供详细的注意事项说明，提醒游客遵守寺庙规定，保持安静，尊重宗教仪式。同时，根据法会的时间安排，合理调整行程，让游客能够充分参与到法会活动中，体验独特的宗教文化。

四、特色活動

除了特色节日，哲蚌寺日常还会开展辩经活动，这也是游客非常感兴趣的特色活动之一。辩经通常在下午进行，僧人们通过激烈的辩论来探讨佛法教义，他们或击掌跺脚，或高声辩论，场面生动有趣。辩经活动向游客开放，游客可以在规定区域内观看，但需保持安静，不得随意打扰僧人们的辩论。青出旅行的导游会提前告知游客辩经的时间和地点，并在观看过程中为游客讲解辩经的规则和意义，帮助游客更好地理解这一独特的宗教学习方式。

五、廟宇分佈

哲蚌寺主要由措钦大殿、四大扎仓（罗赛林扎仓、果芒扎仓、德扬扎仓、阿巴扎仓）和甘丹颇章等建筑组成。措钦大殿是哲蚌寺的主要经殿，也是全寺僧人集中诵经和举行重大宗教仪式的场所，殿内装饰华丽，供奉着众多佛像和唐卡。四大扎仓是僧人们学习佛法的主要场所，每个扎仓都有自己的经堂、僧舍和学习体系，分别培养不同专业方向的僧人。甘丹颇章曾是历代达赖喇嘛的寝宫，也是当时西藏地方政治权力的中心，建筑风格独特，内部陈设精美。整个寺庙建筑群依山而建，层层叠叠，宛如一座迷宫，游客可以沿着蜿蜒的小路穿梭其中，感受寺庙的宏伟与神秘。青出旅行在行程安排中，会为游客提供详细的寺庙地图和游览路线建议，安排专业导游带领游客参观各个重要建筑，讲解其历史和文化背景，让游客不错过任何一处精彩景点。

哲蚌寺內部圖片

哲蚌寺收藏文物

哲蚌寺是拉萨市乃至全藏规模最大的寺庙，其珍贵藏品数量也是相当惊人的。

历代瓷器：寺内所藏甚多，年代有早至宋代者，而以明清特别是清代为最多，种类多属压口杯、小碗之类。

各类唐卡：有数百幅，多为明清时代的作品，措钦大殿挂有四幅一组以文房四宝为内容的唐卡，清雅丰富，其中有一套经拆装、推封册页的硃印“大藏经”，共108幅，装在54个特制木箱中，印刷颇工，装帧富丽，夹板精致，至为珍贵。

文殊铜境：通高1.29米，两面錾刻文殊坐像，像极优美生动；镜有华丽檀木圆雕镜座，雕刻精细，造型精美，传为第五世达赖时清顺治皇帝所赐之物。

铜造像：有数千尊，种类甚多，最多的是佛、菩萨和各种祖师造像，其中明永乐年间朝廷赍赐的鎏金铜菩萨像非常精致，甚为珍贵。

古代兵器铠甲：为数不少，确切年代多不详；措钦大殿的铠甲较完整，对西藏文化史和军事史的研究提供了重要资料。

六、高反情況

由于哲蚌寺位于高原地区，海拔较高，游客可能会出现不同程度的高原反应。常见的高原反应症状包括头痛、头晕、气短、心慌、恶心、呕吐等。为了帮助游客应对高原反应，青出旅行会在行程开始前，通过线上讲座和发放资料的方式，向游客详细介绍高原反应的成因、症状和预防措施，提醒游客提前一到两周服用抗高原反应药物，如红景天等。在行程中，为每位游客配备氧气瓶和急救药品，安排经验丰富的司机和导游，密切关注游客的身体状况。一旦发现游客出现高原反应症状，及时采取相应的措施进行处理，如让游客休息、吸氧等。同时，合理安排行程，避免游客过度劳累，给游客充足的时间适应高原环境。

七、總結

哲蚌寺以其悠久的历史、深厚的文化底蕴、独特的节日活动和宏伟的建筑群落，成为了西藏旅游的一颗璀璨明星。无论是对宗教文化感兴趣的信徒，还是渴望领略高原风光和独特民俗的游客，哲蚌寺都能带来一场难忘的心灵之旅。在青出旅行的精心安排下，游客无需担忧行程中的各种问题，可以安心地沉浸在哲蚌寺的神秘与魅力之中。从特色节日的参与到日常特色活动的体验，从庙宇建筑的参观到高反情况的应对，青出旅行都为游客提供了全方位的保障。相信每一位踏上哲蚌寺之旅的游客，都能在这里收获满满的感动与回忆，感受到西藏这片土地独特的宗教文化魅力和人文风情。

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