青藏鐵路火車是從青海省西寧市至西藏自治區拉薩市的一條鐵路線，2006年開通運營。

到如今，青藏鐵路火車已經安全平穩運行十幾年，越來越多的人想要通過青藏火車去到西藏旅遊觀光。本文為您介紹青藏火車所有的運行時刻表。

在大陸眾多城市中，只有七個城市有始發火車，其餘沿線城市均為途徑城市。始發城市有：北京、上海、廣州、成都、重慶、西安、西寧。

進藏拉薩到達火車時刻表

車次	出發城市	開車時間	到拉薩時間	運行時長	途徑城市	白天段	備註
Z21	北京西	19:53	11:22	39h 29m	石家莊北、太原、中衛、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲	中衛-德令哈、那曲-拉薩	每天發車
Z164	上海	18:33	15:06	44h 33m	蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、洛陽、西安、咸陽、寶雞、蘭州、西寧、格爾木、安多、那曲	洛陽-西寧、安多-拉薩	每天發車
Z265	廣州	08:24	14:17	53h 53m	郴州、長沙、武昌、鄭州、洛陽、西安、寶雞、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲	廣州-武昌、西安-西寧、安多-拉薩	每天發車
Z322	成都西	21:13	07:42	34h 29m	廣元、蘭州、西寧、德令哈、格爾木	蘭州-格爾木	與Z223錯開,隔天發車
Z223	重慶	22:05	07:42	33h 37m	南充北、廣元、蘭州、西寧、德令哈、格爾木	蘭州-格爾木	與Z322錯開,隔天發車
Z917	西安	23:35	10:21	34h 46m	咸陽、寶雞、天水、甘谷、隴西、定西、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲	隴西-格爾木、那曲-拉薩	隔天發車
Z9821	西寧	21:10	17:04	19h 54m	格爾木、那曲	格爾木-拉薩	每天發車
Z6811	西寧	21:50	17:40	19h 50m	格爾木、那曲	格爾木-拉薩	每天發車
Y971	西寧	23:10	20:00	20h 50m	格爾木、那曲	格爾木-拉薩	旺季臨時列車

需要說明的是，青藏火車只有在上訴表格中所列的途徑城市站點才會停車上下旅客，旅客在購票時可購買全程票，也可購買中間車票。另外，每一年其實青藏火車都會有小幅度的提速。現在從西寧到拉薩只需要20小時即可到達，過去可能需要22小時23小時甚至更久。更多關於火車進藏路線請參考火車進藏旅遊線路。

• 成都到拉薩青藏火車：旅遊線路
• 重慶到拉薩青藏火車：旅遊線路
• 西寧到拉薩青藏火車：旅遊線路
• 北京到拉薩青藏火車：旅遊線路
• 上海到拉薩青藏火車：旅遊線路
• 廣州到拉薩青藏火車：旅遊線路
• 西安到拉薩青藏火車：旅遊線路

如果没有买到进藏火車的卧铺票，也可以選擇離開拉薩的時候乘坐火車，以下是出藏火車時刻表。

出藏離開拉薩火車時刻表

車次	開車時間	列車終點	到站時間	運行時長	白天觀景段	備註
Z22	15:50	北京西	08:28	40h 38m	拉薩-那曲、格爾木-蘭州、石家莊北-北京西	每天發車
Z166	11:50	上海	11:55	48h 05m	拉薩-安多、德令哈-咸陽、徐州-上海	每天發車
Z266	12:40	廣州	21:00	56h 20m	拉薩-安多、德令哈-西安、武昌-韶關	每天發車
Z324	19:00	成都西	07:03	36h 03m	格爾木-蘭州	與Z224錯開,隔天發車
Z224	19:00	重慶	06:23	35h 23m	格爾木-蘭州	與Z322錯開,隔天發車
Z918	09:25	西安	19:29	34h 04m	拉薩-沱沱河、西寧-寶雞	隔天發車
Z9822	10:25	西寧	08:10	21h 45m	拉薩-沱沱河	每天發車
Z6812	17:50	西寧	14:48	20h 58m	格爾木-西寧	每天發車
Y972	08:30	西寧	06:00	21h 30m	拉薩-沱沱河	旺季臨時列車

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