青出 旅游

作為藏傳佛教格魯派六大主寺之一，與哲蚌寺、甘丹寺並稱為拉薩三大寺，色拉寺雖建成最晚，卻憑藉深厚的歷史底蘊、獨特的宗教地位以及豐富的文化寶藏，吸引著無數信徒與遊客前來探尋。

班公错，又稱班公湖，藏語名為“錯木昂拉仁波”，意為明媚而狹長的湖泊 。它宛如一條碧藍的綢帶，橫跨在西藏自治區阿里地區日土縣與印控克什米爾交界處 。班公错全長約155公里，湖面平均海拔高達4241米，總面積604平方公里，其中我國境內為413平方公里 。

色季拉山位於西藏林芝市以東，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，屬念青唐古拉山脈1。山口海拔 4728 米，最高峰海拔 5134 米，站在山頂，視野開闊，四周群峰環繞，山勢巍峨磅礴。其獨特的地理位置，使其成為印度洋暖濕氣流進入的主要通道，形成了獨到的帶季風氣候，也孕育了豐富的生物資源。

在西藏山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，桑耶寺如同一顆璀璨的明珠，靜臥於哈布日山腳下。這座建於公元
8世紀吐蕃王朝時期的古寺，不僅是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺院，更以其融合藏、漢、印三種建築風格的獨特設計，以及蘊含的深厚宗教文化底蘊，吸引著無數信徒與旅行者前來朝拜、探索。

薩迦寺位於中國西藏自治區日喀則市薩迦縣縣城西側，地處仲曲河南北兩岸，由薩迦北寺和薩迦南寺兩大部分建築群組成，是藏傳佛教薩迦派的主寺 。“薩迦” 在藏語中意為 “白灰土” ，因其所在地土色灰白而得名 。

尊珠寺、仲哲普寺（又稱祖楚寺）實際上是同一座寺廟的不同稱呼。尊珠寺也被稱為神通洞寺或仲哲普寺，位於阿里地區普蘭縣境內，具體位置在縣駐地以北、岡底斯神山大東面。這座寺廟是岡仁波齊轉山路途中的重要景點之一，周圍遍佈石刻經文、佛像等珍貴文物，具有極高的歷史、文化、藝術研究價值。